ยะโฮ่มาอัพเดทแล้วจะ หลังจากผ่านไปอาทิตย์นึง

พอดียึดตามสูตรนึงมาที่ 2 อาทิตย์ลด 7-8 โลนั่นแหล่ะ

แต่ทางนี้แหกสูตรเขาไปเยอะ กร๊ากกกกก กินตามปกติละนะแต่ลดจำนวนลงนิดหน่อย ของที่ชอบหรอก็กินตลอดแต่ไม่มีรอบดึก อยู่แค่ไหนก็ปล่อยหิวไปเท่านั้นแหล่ะ 55

อาศัยเต้นทุกวัน วันละ 1 - 2 ชม. แทน ก็ไม่นึกว่ามันจะลงเร็วอะไรขนาดนั้น  1 อาทิตย์เอง

เอาล่ะ~

ชั่งครั้งแรกก่อนเริ่มลด

3 / 5 / 52 : 59.4 กก.

อาทิตย์แรกผ่านไป

10 / 5 / 52 : 56.2 กก.

กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดดด คุณพระช่วยกล้วยทอดดั๊นไม่อยากจะเชื่อ!!!!!!!!!

มันยอดมากเลยซาร่า!! พอตัดพวกขนมออกไปได้ลดฮวบบบ

(พอจะรู้ละว่าที่ไม่ลดเพราะหอติดเซเว่น ๕๕๕)

เฮฮฮฮฮฮ แบบนี้ก็จะได้ผอมซะที TvT" โฮรกกกก พยายามเข้าตูข้า อย่าเพิ่งตบะแตกซร้า~~!!

เข้าสู่อาทิตย์ที่ 2แล้วละตอนนี้

ชั่งอีกครั้งเป็นวันที่ 17 / 5 / 52 : ?? เท่ากับเริ่มอาทิตย์ที่ 3

: D กว๊าก~ ดีใจวึ๊ย หลังจากลดแทบตายไม่ลงซะที

ต่อไปว่าจะตัดผมแล้ว หลังจากทนปล่อยยาวมา แต่แบบนะ ... ผมมันเสียเกินห้ามใจ ตัดทิ้งให้มันยาวใหม่ดีกว่า

อยากได้ทรงเน้

อินี่ตัดออกมาแล้วคงเป็น คิ้ม แทย้วย กร๊ากกกกกก

ภาพไปแต๊บที่อื่นมาเพราะหาในพี่กูแล้วมันไม่ทรงที่ต้องการซะที

ย๊ากกกกก สู้ตายต่อไป!!!

Comment



smilebig smileopen-mounthed smileconfused smilesad smileangry smiletonguequestionembarrassedsurprised smilewinkdouble winkcry

Tweet

ก๊าซซซซ นาดาเระขราาาา ยอดมากกก
เอาสูตรมาแบ่งปั่นมั่งสิ 555555555
สู้ๆเน้อdouble wink
ปล.ชุดคอสโทคิของนาดาเระยังอยู่กะเราอยู่เลยนะ จะไปงานไหนบอกด้วยน่อ จะแบกไปให้อะ

#1 By Nezumi-Nene on 2009-05-12 04:39

เยี่ยมมากไอ้น้อง สู้ต่อไปเด้อ

ลดช่วงหลังๆอาจช้าลงกว่าเดิม อย่าเสียกะลังใจล่ะ

#2 By BuGonG on 2009-05-12 08:13

เฮฮฮฮฮฮ ยุกกี้สู้ๆเน้อ /me กอดๆ
ต้องทำได้แน่นอน ทางนี้ก็จะพยายามเหมือนกัน
สูตรเพิ่มความอ้วนนี่หายากชะมัดเลย OTL

ปล. ตัดทรงนั้นก็น่ารักน้า จะรอดูว

#3 By ★~๐Zerellenz๐~★ on 2009-05-12 09:45

พี่เนะ สู้ๆๆๆๆๆ!!!!! =[]=
ทางนี้เหมือนจะไม่ลดไม่เพิ่ม Orz (แต่ไปทางเพิ่มมากว่า แอร๊ยยยย!! =[]=)

ตัดทรงนั้นเล๊ยย!!XD น่ารักแน่ๆ!
อู้ววว!!! เริ่มลดแล้วสินะฮะดีใจด้วยเน่อ T3T
(ทางนี้นี่อืดเอาๆ) เป็นกำลังใจให้นะฮะ

โอเน่ จัง ไฟท์โตะ !! >3<
วะฮ้าว นึกว่าใครมาเยี่ยมบล๊อคล้างๆของเรา ยูกิ นา นี่เอง อิอิ

มีสูตรเด็จแบบนี้ ระวังโยโย่ ให้ดีนะ โดนมาแล้ว กะซิกๆ T T
กะน่ารักเอาโล่ห์สินะ ฮิๆ สู้ๆจ้า>_< ว่าไป....พี่มีคนบอกอ้วนขึ้น มาแข่งกัน ยูกิจี้ผอม พี่อ้วน!

#7 By gimini on 2009-05-13 01:01

>_<ท่านแม่ขา♥!!
แทยอนนนนน~!!
อิอิ
คิดถึงจังเลยค่า *-*

#8 By Love_Jung-Kim on 2009-05-14 00:34

อ่านแล้วนึกถึงโฆษณาทีวีช็อปปิ้งเมื่อคืนเลย - -
พช = พิธีกรชาย พญ = พิธีกรหญิง

พช : วันนี้เรามีนวัตกรรมแห่งการออกกำลังกายชั้นยอดมานำเสนอ
พญ : ใช่แล้วคุณสามารถออกกำลังกายได้โดยไม่พลาดละครทีวี ได้รับการยอมรับจากมหา'ลัยxx เราจะให้คุณ B (ซึ่งใช้อุปกรณ์นี้อยู่) ลองทดสอบกันดู

(ผู้ชายปึ้ดจัมบึ้ดอยู่ข้างๆนั่นชื่อ A แหงๆ)
คุณ B ลงมาด้านล่าง แล้วขึ้นเครื่องออกกำลังกาย และเริ่มใช้....
ผ่านไปยังไม่ถึง 3 วินาที...

พญ : เป็นอย่างไรบ้างคะคุณ B
B : สนุกมากเลยคะ ดิฉันไม่เคยใช้อะไรแบบนี้มาก่อน (แล้วไอที่บึ้ดจัมบึ้ดก่อนหน้านี้ล่ะ...)

พญ : ดูสิคะ รูปร่างของคุณ B ดูกระชับขึ้นดูดีมากเลยค่ะ (อะไรวะ ยังไม่ถึง 1 นาทีเลยนาเว้ย) บลาๆๆๆ

#9 By ~๑ DiGiNeKO LuN@๑~ on 2009-05-14 19:15

สุดยอดดดดดดดดดด อยากได้สูตรลดฮวบมั่งจังค่า เราซิทอัพคืนละร้อย ไม่ลดเลยยย ย้วยมากกว่าเดิมอีก

//ล้มโต๊ะ ไหนใครบอกซิทอัพแล้วท้องจะเรียบฟร้า

#10 By *A-L-O-N-E* on 2009-05-20 16:21

เออ ท่านนาดาเระคะ pretty girl นี่ของวงเกาหลีหรือSugarcultคะ มันมีเพลงชื่อซ้ำกันน่ะค่ะ

#11 By *A-L-O-N-E* on 2009-05-20 16:22